Wie ich dich begleiten kann:
für mehr Ruhe, Klarheit & Verbindung im Familienalltag
Manchmal braucht es nur eine kleine Pause zum Durchatmen.
Und manchmal den Wunsch, langfristig etwas zu verändern.
Deshalb findest du hier unterschiedliche Wege der Begleitung – je nachdem, was du gerade brauchst.
Meine Begleitung kann dir helfen, wenn du…
im Familienalltag schnell an deine Grenzen kommst
dich nach mehr Ruhe statt Machtkampf sehnst
liebevolle Grenzen setzen möchtest
dein Kind bindungsorientiert begleiten willst, ohne dich selbst zu verlieren
🌱 Ich brauche erstmal eine kleine Pause
Mini-Pause (kostenlos)
Eine kleine Audio-Pause für Momente, in denen dir alles zu viel wird und du kurz wieder bei dir ankommen möchtest.
Dazu bekommst du kleine, ruhige Impulse per Mail, die dich im Familienalltag begleiten und stärken.
Preis: kostenlos
Format: flexibel im Alltag nutzbar, du kannst das Audio direkt nach deiner Anmeldung downloaden
🌿 Ich wünsche mir konkrete Schritte zurück in die Ruhe
Mini-Kurs „Wenn alles zu viel wird - 3 Schritte zurück in die Ruhe“
3 kurze Videos + Begleitheft mit ersten alltagstauglichen Impulsen für mehr Ruhe, Verbindung und Orientierung im Familienalltag.
Preis: kostenlos
Format: flexibel im Alltag nutzbar, du kannst den Mini-Kurs direkt nach deiner Anmeldung downloaden
🌸 Ich stecke gerade mitten im Stress
Dein SOS-Paket
Für akute schwierige Situationen im Familienalltag – mit konkreten Impulsen und Unterstützung für mehr Klarheit und Entlastung, die du mitten im Alltagstrubel anwenden kannst.
Preis: 29 €
Format: flexibel im Alltag nutzbar, du erhältst das Paket per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach deiner Bestellung
🌳 Ich möchte wirklich etwas verändern
14-Tage-Begleitung + Workbook
Für Eltern, die sich nicht nur kurzfristige Entlastung wünschen, sondern nachhaltiger etwas verändern möchten.
Mit Workbook, persönlicher Begleitung per Mail und Raum für individuelle Fragen und Alltagssituationen.
Preis: 49 €
Format: individuell startbar, 14-tägige Begleitung
🌲 Ich wünsche mir tiefergehende, individuelle Begleitung
1:1-Begleitung
Ein geschützter Raum für deine persönlichen Themen, Herausforderungen und Fragen rund um Familienalltag, Stress, Verbindung und Selbstfürsorge.
Mögliche Formen der Begleitung:
einzelner klärender Termin
zeitlich begrenzte Begleitung
schriftliche Begleitung per E-Mail
oder eine Kombination daraus
Rahmen, Dauer und Format besprechen wir gemeinsam. Du musst dich im Vorfeld nicht festlegen.
🌿 In Vorbereitung
Begleitender Kurs
Ein tiefergehender Kurs für Eltern, die langfristig mehr Ruhe, Verbindung und Sicherheit in ihrem Familienalltag aufbauen möchten.
Unsicher, was gerade passt?
Du musst dich nicht sofort entscheiden. Wenn du unsicher bist, welches Angebot dich im Moment am besten unterstützt, lies dir die jeweiligen Seiten in Ruhe durch oder schreib mir gern eine Nachricht.
Begleitung darf sich entlastend anfühlen – nicht nach einer weiteren Aufgabe.